A rotina da dona de casa Ana Maria Marquesin, 75 anos, era
ficar dentro de casa e conviver com dores nas pernas. A mudança e melhoria de
vida veio quando a moradora da Vila Garcia começou a participar do projeto
Conexão Ativa 60+, desenvolvido pela Secretaria de Cidadania e Geração de Renda
da Prefeitura de Votorantim, voltado à convivência e ao fortalecimento de
vínculos.
Ana Maria frequenta há uma mês as aulas na sede do Proame da
Vila Garcia. Apesar do pouco tempo de atividade, a aposentada já sente os
benefícios do projeto: faz o percurso de ida e volta a pé entre a casa e o
local do treino, e já consegue abaixar o corpo para pegar algo do chão. “O fato
de eu estar aqui já é uma vitória”, comenta.
As aulas do projeto Conexão Ativa 60+ são planejadas de
forma segura e acessível, considerando as necessidades da pessoa idosa. O foco
é o desenvolvimento integral da pessoa idosa, envolvendo aspectos emocional,
afetivo, da mobilidade, equilíbrio, coordenação motora, força e flexibilidade.
“O nosso objetivo é tirar a pessoa idosa desse isolamento social e promover
autonomia”, ressalta a secretária de Cidadania e Geração de Renda da Prefeitura
de Votorantim, Leda Diniz.
O projeto também conta com a participação da recepcionista
Cleide Maria Fagundes, 46 anos, moradora do bairro. “Faz muito bem para a
saúde, corpo e mente, e dá mais energia”, conta. Já a aluna Sonia Siqueira
Belchior, de 59 anos, ressalta os benefícios das atividades para sua qualidade
de vida. “Todos os meus exames de saúde são bons”, relata.
O Conexão Ativa 60+ é realizado em três locais de
Votorantim. No Proame Vila Garcia, a atividade acontece às segundas e
quartas-feiras, das 7h30 às 8h30. O Proame Itapeva recebe os alunos às terças e
quintas-feiras, das 7h30 às 8h30. Já o Proame Promorar é sede da aula às
sextas-feiras, das 7h30 às 8h30.
Confira abaixo os novos projetos da Secretaria de
Cidadania e Geração de Renda:
Conexão em família
Quem pode participar: crianças a partir de 3 anos de idade
acompanhadas pelos pais ou responsáveis.
Atividades: recreação, brincadeiras orientadas e estímulos
ao desenvolvimento motor.
Local: Proame Promorar
Dia: às terças-feiras
Horário: 18h às 19h
Local: Proame Itapeva:
Dia: às segundas-feiras
Horário: 18h às 18h45
Dia: às sextas-feiras
Horário: 18h às 19h
Local: Proame Vila Garcia
Dia: às terças e quintas-feiras
Horário: 18h às 19h
Circuito Jovem
População-alvo: adolescentes e jovens.
Atividades: roda de conversa e circuito com desafios físicos
adaptados, que estimulam coordenação motora, equilíbrio, força, agilidade e
consciência corporal.
Local: Proame Promorar
Dia: às terças-feiras
Horário: 16h30 às 17h30
Local: Proame Itapeva
Dia: às segundas-feiras
Horário: 16h30 às 17h30
Local: Proame Vila Garcia
Dia: às quartas-feiras
Horário: 16h30 às 17h30
Ritmo & Convivência
População-alvo: jovens e adultos.
Atividades: ritmo e dança como ferramentas de promoção do
bem-estar, expressão corporal e fortalecimento de vínculos comunitários.
Local: Proame Promorar
Dia: às terças-feiras
Horário: 19h às 20h
Local: Proame Itapeva
Dia: às segundas-feiras
Horário: 18h45 às 19h30
Local: Proame Vila Garcia
Dia: às quintas-feiras
Horário: 16h30 às 17h30
Conexão Ativa 60+
População-alvo: pessoas com 60 anos ou mais de idade.
Atividades: planejadas de forma segura e acessível,
considerando as necessidades da pessoa idosa, com foco no desenvolvimento
integral, desde o aspecto emocional e afetivo, assim como da mobilidade,
equilíbrio, coordenação motora, força e flexibilidade.
Local: Proame Promorar
Dia: às sextas-feiras
Horário: 7h30 às 8h30
Local: Proame Itapeva
Dia: às terças e quintas-feiras
Horário: 7h30 às 8h30
Local: Proame Vila Garcia
Dia: às segundas e quartas-feiras
Horário: 7h30 às 8h30
Fonte: Departamento de Comunicação da Prefeitura de
Votorantim
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